2021-05-19 11:44:33 公务员考试网 //tj.huatu.com/ 文章来源：华图教育
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最终进入面试的考生，请于5月19日8:00至5月21日18:00，登录公开招考专题网站下载打印面试准考证。
面试于5月22日至23日统一进行。公安机关面试于5月22日至24日进行。进入面试考生须持面试准考证和本人二代居民身份证参加面试。具体时间、地点由招录机关另行通知。
面试以结构化面谈为主，部分职位采取结构化小组等其他形式。面试及格线为60分，达不到及格线的不予录用。调剂后，最终进入面试考生人数与计划录用人数比例达不到3:1的，参加面试考生的面试成绩应达到其所在面试考官小组当天所有面试考生的平均分，方可进入体检和考察。
一、紧张并不可怕
在考场上，考生普遍紧张。这是正常的心理反应，适度的紧张可以提高人的注意力，加快反应速度，有助于提高成绩。这时，你关注做题本身，紧张感渐渐会消失。如果你关注于消除紧张，那么紧张就会加剧。而过度的紧张，会影响发挥。
所以，我们的目标，不是完全不紧张，而是带着适度地紧张也能答好题，不是把紧张当作敌人，而是把紧张当作朋友。
二、缓解紧张感的训练
1、松弛情境下的熟能生巧
所谓艺高人胆大。熟悉的技巧会增加信心。这些技巧包括，熟悉面试最新变化，面试常考的热点题材，题目的解题方法，常见的论证方法以及反驳的方法等等。做到看到题目，就能够五分钟内在大脑里产生整场讨论的思路。这才是手中有粮，心中不慌。
2、紧张情境下的循序渐进。
肚子有货，但是发挥不出来?临场发挥也是一种能力，需要锻炼。大家可以试试对于熟悉的题目，当着很多人的面，作答一遍，或者和自己的同学两两练习反驳。感受自己内心的紧张，紧张的时候明明平时熟悉的内容，会突然忘记，这个时候放慢节奏，不要批评自己，慢慢想起。然后逐步训练，增加难度，你会发现紧张的感觉逐步被抛到脑后。
3、关爱自己的心理调节
每次训练前，都要放松，找到一些适合自己的方式，比如告诉自己，这是一个考试，考上了是一个种选择，考不上是一种积累，还有很多次公考的机会;再比如说散步，洗热水澡，听轻音乐等等。当自己习惯了这种方式，每次都能够从方式当中获得轻松、释放，那么逐步离开了紧张。
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