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24年天津教资必知:老僧入定——心态篇

2023-12-07 14:46:55 天津教师资格证考试网 https://tj.huatu.com/jszg/ 文章来源:华图教育

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  老僧入定——心态篇

  我们可以舍弃意志理念里的任何一样东西,但有一样不行,那就是我们在特定的环境里做每一件事情的心态。尤其是即将面临着资格证考试的广大考生们,良好的心态是顺利通过考试的关键,要有“老僧入定”的定力,排除心中的任何杂念和负面情绪,一心一意地去做一件事,正常的生活,正常的工作,努力的备考。那么,如何以一个平稳的、积极的、向上的心态去应对考试呢?

  第一,规范作息,做好规划,化零为整。由于广大考生有着不同的生活背景,常常为自己找各种借口,致使“今日事”不知何时才能完成,比如:“今天工作太忙,今天加班了,明天再看吧”、“最近忙毕业论文,实在没时间看”等等。其实,知识的掌握是一个日积月累的过程,只要规范好作息,制定出一个备考和复习计划,并严格执行,就不会在临近考试时自慌阵脚,茫然不知所措,进而变得心浮气躁。根据自己的实际情况,规范好作息,做好规划。早晨几点起床,复习多久,看哪一科目;晚饭后,复习多久,看什么内容;多长时间将前期所学知识进行有效的复习巩固。无论是大学还没毕业的考生,还是已经拥有了家庭和事业的考生,总会在快节奏的生活、学习和工作中被许多偶然的、突发的或是临时安排的事情所牵绊,那这个时候是不是就要把复习计划往后推了呢?解决这个问题的一个最有效的方式就是化零为整,将零散的时间充分运用起来。坐公交的时候、等车的时候、午休的时候……把错题本拿出来翻一翻、把有知识点的小册子拿出来看一看。知识掌握的扎实了,底气自然也就足了,就不会因为没有把握应对考试而生出各种负面情绪。

  第二,找对备考策略,适当做题巩固。一些考生陷入思维误区,认为这类考试只要刷刷题就可以了,或者大搞题海战术。事实上,做题是进一步理解、巩固知识点,加深记忆的过程。建议考生在备考时,先梳理知识点,并进行初步的理解和记忆。然后将历年真题做一遍,其目的是了解题型和出题人命题的角度,接着再一次的复习知识点,注意常考的高频考点、此高频高点、知识的重点和难点。最后适当的做一些模拟题进行巩固,同时,自己开始做“思维导图”,将所考科目的知识点系统化,形成知识脉络和体系。

  第三,得意淡然,失意坦然,以平常心应对考试。在备考的过程中,尤其是做题的时候,或者因为错误率太高,或者因为知识点太多太零散,难于理解记忆,考生就会心态不稳,变得焦虑、烦躁。在备考中遇到这些小的挫折总比在步入考场之后才遇到要好得多,找到出错的原因,反复的复习相关的知识点,以一个平稳的,积极的心态去面对考试,不要总是“大喜大悲”。

  总之,这些大型的考试,就是千万考生,千军万马过独木桥,拼的就是心态,拼的就是淡定,拼的就是平常心。因此无论是在日常的备考中,还是真正的步入考场,考生都要调整好自己的心态,树立自信,要有“百二秦关终属楚”的意念和决心。

  最后,预祝广大考生,都能够顺利通过考试,实现心中所想!

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