距离2014天津政法干警考试越来越近，在这里天津华图教育给大家提几点建议，帮助大家积极备考，争取在最后的考试中取得一个好成绩。

　　一、树立自信心 自信是成功的最重要的心理素质

　　首先，一定要自信!，疲惫时，多和朋友聊天，以积极的态度彼此鼓励。当你在对别人给予鼓励和信任时，也会对自己产生明显的激励作用。

　　此外也可以运用自我暗示法，调整人的情绪状态。这一方法是通过语言这个第二信号系统来调节中枢神经系统的兴奋性，从而使交感神经与副交感神经的机能得到改善。如感到自己紧张不安时，可反复地暗示自己：“我很平静”“我对自己充满了信心”“任何困难都算不了什么，我能克服”等。

　　二、在考试时要做好身体的调整，俗话说：身体是革命的本钱

　　拥有健康的身体是备考成功的必要保障。在备考过程中要保持身体机能的平衡，不要因为生理原因而影响备考情绪。而且考生最好一直保持健康的作息时间。最好能够按照最终考试的时间进行调节，安排自己的作息时间，以促使自己在考试时间段身体处于最佳状态。

　　三、最后的冲刺

　　早晚两次强化记忆。每天晚上睡前半小时，要把当天复习的知识像过电影一样在脑子里过一遍，或者读一些申论的范文等等。因为心理学家研究证明，这时是记忆力最好的时间。次日早上也要如法炮制，这样一天两次强化复习，效果会很好。同时考前别忘热身。考前最好要适当地做些旧卷子找找感觉，不能只看不做，否则临考就会手生。

　　一份耕耘，一份收获，平时扎实的复习是国考取得成功的根本保证，但是，再完备的复习也必须经过考试这一环节才能体现其成果，所以，要使考试发挥正常，在整个备考过程中就必须保持良好的心理状态。

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