2015-07-29 10:18:25 公务员考试网 //tj.huatu.com/ 文章来源：华图宏阳股份
【导读】天津华图国家公务员考试网同步华图宏阳股份发布：2016国考申论：慢下来 享受健康生活,详细信息请阅读下文!如有疑问请加2021国家公务员考试交流群595024880 ，更多资讯请关注天津华图微信公众号(tjhuatu),国家公务员培训咨询电话：022-27307496，图小乔微信号：16602676507
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我国正处于社会急剧转型期，社会问题矛盾多发，竞争压力巨大，工作、生活节奏加速，使得部分国民心理疾患问题突出;同时，跟风程度“非常严重”，随大流已成为一种普遍心态，折射了社会转型期的浮躁心态，构成了社会群体心理“亚健康”的表征;快节奏的生活并没有给人带来过多的幸福和满足感，反而导致生活质量大打折扣，严重损害身心健康。
生命不能承受如此之“快”，因此，在这种社会条件下，心理专家适时提出了“慢生活”的理念。正如米兰·昆德拉所言，要“慢下来”，因为自在有为的生活是急不得的。生活要归于简单，工作要抓住重点，让生活节奏慢下来，以“慢生活”来保持身心的健康。
慢生活是积极、健康、自信的生活态度。慢生活的提出，是对国人生活质量和生存状态的一种反思。在生活、工作节奏急剧加快的现代社会，心理健康问题涉及面极为广泛。各阶层的人都可能面临各式各样心理问题的困扰。心理疾病和精神疾病对人们的危害绝不亚于心脑血管、呼吸系统疾病及恶性肿瘤等，这极大影响了现代人的生活质量，给社会也造成极大危害。要缓解快节奏生活带来的心理压力，就需要提倡慢生活。这里的慢，是一种意境，一种回归自然、轻松和谐的意境。从某种意义上说，“慢生活”是一种积极的生活方式，是一种健康的心理状态，是一种“富”的充实、“穷”的快乐的生活状态，“工作再忙心不乱，生活再苦心不累”。
慢下来，需要从生活、工作的一点一滴做起。“慢生活”没有固定模式，可以从慢一点吃饭开始，到漫步、慢运动等等。需要注意的是，“慢生活”不是绝对的速度慢，而是需要注重减慢生活、工作的节奏，提高工作的效率，保持健康的心理状态。正如专家所言，“节奏慢下来，效率提上去，心态平下来，健康升上去”。“积跬步以致千里，积怠惰以致深渊”，只有从身边小事做起，从日常生活、工作中的点点滴滴做起，积少成多，才能逐渐培养出“慢生活”的意境。
慢下来，需要政府完善体制机制，保障社会公平正义。社会转型期内，社会心理问题体现在多方面：在职人员压力大，心理调整困难，宣泄途径少;人们安全感缺失，出现信任、诚信危机;幸福感及归属感降低，焦虑、孤独感增多等。这其中，原因之一是社会体制机制不完善，人们在资源占有、机会获取、成果享用等方面出现事实上的不公平，部分人往往在比较中产生了心理失衡。因此，要想真正解决社会心理问题，实现“慢生活”的人生真谛，政府应承担营造“大环境”的责任，完善相关保障政策、机制，妥善解决社会问题，保障社会公平正义，使人们过“有尊严的幸福生活”。
实践证明，“慢生活”才是人生的真谛，是一种健康的心理状态，是真正自在有为的生活。我们只有坚持“慢下来”，才能提高生活质量、保持乐观、积极心态，享受健康生活。
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